Ирга: польза и вред для организма

7.10.2019 Лекарственные растения, Полезные продукты

Ирга – это удивительное растение, которое некоторые садоводы называют скромным. Почему? Да потому что ирга неприхотливое растение. Она может выращиваться на любой почве, кроме болотистой. Она имеет мощную корневую систему, поэтому считается довольно сильным растением.

Этот кустарник также считается долгожителем, и способен плодоносить до более 60 лет. При этом не сказать, что это растение известно многим. А ведь ирга может сделать столько ценного для человеческого организма. Именно об этом и пойдёт речь в данной статье. Вы узнаете пользу и вред, которую может оказать ирга, а также применение ягоды в лечебных целях.

Описание

Описание

Ирга – это либо кустарник, либо небольшое деревце, которое в высоту может достигать всего лишь шести метров. Растение имеет тёмно-зелёные листья, отличающиеся плотностью. Они имеют округлую форму, но можно встретить и яйцевидную форму. Цветение ирги занимает середину и конец весны (апрель, май).

Ирга начинает выпускать соцветия, которые имеют около двенадцати мелких цветочков белого или молочного окраса. После того как цветочки опадут, начнут образовываться мелкие ягодки, разнообразной формы. Они будут иметь либо тёмно-синий, либо сине-чёрный окрас. У них также преобладает сизый налёт.

Ирга начинает приносить плоды, начиная с трёхлетнего возраста. Если будет соблюдаться должный уход, то она будет приносить большой урожай. Плодоношение у ирги ежедневное. Плоды, которые можно употреблять в пищу дозревают к июлю-августу. Выделяют около двадцати пяти разновидностей растения.

Химический состав и калорийность

Химический состав и калорийность

То, что ягоды могут приносить неоценимую пользу, узнали очень давно. А полезен продукт, благодаря своему химическому составу. В ягодах содержится аскорбиновая кислота, усвояемые углеводы, моносахариды, дисахариды.

Также, ирга богата на витамин В2, витамин РР, и на микроэлементы, среди которых выделяют фосфор, хлор, серу. В составе имеется сахар, пектин, пищевые волокна, фитостерины, органические кислоты, флавонолы. В листьях ирги и коре содержатся дубильные и стеариновые вещества.

На сто грамм продукта приходится около сорока пяти килокалорий.

Листья ирги

Практически все части растения имеют лечебные свойства. О ягодах вы узнаете чуть ниже, а сейчас интереснее узнать о листьях ирги. Они также несут в себе массу полезных свойств, так как они содержат более пятидесяти микроэлементов, большое количество витаминов и органических кислот. Если из листьев ирги приготовить напитки, то они помогут снять напряжение, и хорошо успокоят нервную систему.

Листья ирги

Лекарства, сделанные на основе листьев ирги, обладают вяжущим свойством, и обволакивающим действием.

Настои из листьев ирги помогут при гипертонии, бессоннице, а также при заболеваниях сердца и сосудов.

Рецепт настоя из листьев ирги:

  • возьмите три столовых ложки листочков, предварительно засушенных, залейте их кипятком (пол литра будет достаточно). Настаивайте жидкость в течение трёх часов. После этого принимайте по пятнадцать капель в течение дня (можно употреблять несколько раз за один день).

Ягоды ирги

Не сомневайтесь, ягода ирги съедобна и очень полезна. Благодаря полезным веществам такой продукт используется в качестве укрепляющего и иммуностимулирующего средства. Ягоды обладают тонизирующим действием, оказывают антибактериальное и антиоксидантное действие. Ягоды ирги очень полезны для зрения, так как они способны улучшить его. Очень полезно принимать иргу при расстройствах желудка, от стресса, в качестве профилактического средства от сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, атеросклероза и многих других заболеваний.

Ягоды ирги

Рецепт сока из ягод, который используется для утоления жажды, и в лечебных целях. Отберите хорошие ягоды, промойте, измельчите, и подогрейте. Отожмите весь сок, который есть в ягодах. Процедите, и снова поставьте греться. Добавьте лимонную кислоту, будет достаточно трёх грамм порошка. Разлейте по банкам, которые вы предварительно простерилизовали. Закатайте, и поставьте в прохладное сухое место.

В каком виде лучше употреблять

В пищу можно употреблять как дикую ягоду, так и садовую. Можно кушать в свежем виде, а можно приготовить из неё муссы, суфле, пастилу, алкогольные напитки, компоты и прочее. Также ирга может быть в сухом виде или в замороженном. Полезна она и в свежем виде, и в сушёном.

Польза от употребления

Польза от употребления

Если регулярно и правильно употреблять иргу, то это приведёт к понижению артериального давления, к укреплению стенок сосудов, к увеличению их эластичности.

  • Ягода будет благотворно влиять на сердце и сосуды.
  • Также, она может служить отличным профилактическим свойством от варикозного расширения вен, от образования тромбов.
  • Ирга очень полезна при проблемах со слизистой оболочкой рта, а также окажет помощь при воспалениях в горле.
  • Если употреблять ягоды систематически, то уровень нехорошего холестерина в крови начнёт снижаться.
  • Ягоды ирги очень полезны для обменных процессов нашего организма.

Черная смородина: полезные свойства и противопоказания

Для мужчин

Особую ценность ирга представляет для мужчин, которым уже пошёл шестой десяток и старше. В этом возрасте начинают проявляться и развиваться серьёзные проблемы с сердцем. Ягода послужит отличным профилактическим средством.

Ягоды очень полезны для мужчин всех возрастов, особенно тех, кто страдает потенцией и проблемами в репродуктивной системе. Ирга поможет повысить способность к зачатию. Также, ирга очень полезна тем мужчинам, которые проводят основное время за рулём или компьютером. Ягода же улучшит зрение, снимет усталость, которая перешла в хронический режим, а также поможет предотвратить простатит. Он же в свою очередь может появиться от сидячего образа жизни.

Для женщин

У женщин чаще всего возникают в организме заболевания и расстройства, которые несвойственны для мужчин. Сюда можно отнести болезненный менструальный цикл, климакс и менопауза. Для женщин это тяжелейшие периоды, так как всё это сопровождается неприятными ощущениями. Справиться со всем этим женщинам поможет ирга. Ягоды помогут снять неприятные симптомы, и восстановить организм изнутри. Конечно, излечить от этих напастей ирга не может, но облегчить их проявление она в силе.

Для детей

Для детей

В слишком раннем возрасте иргу деткам употреблять противопоказано. Иначе может развиться аллергическая реакция. Также не стоит её давать детям, которые страдают от гипертонии. Если с ребёнком всё нормально, то плоды принесут ему только пользу. Желательно иргу вводить в рацион с трёх лет. Ребёнку будет обеспечено правильное умственное развитие, здоровый сон, а также правильное развитие нервной системы.

Если ребёнок будет регулярно употреблять плоды ирги, то у него будет повышенная мозговая деятельность. Это особенно хорошо для тех, кто стал посещать учебное учреждение. Ребёнку будет легче переносить умственные нагрузки.

Так как детки часто падают, часто ранятся, свежевыжатым соком ирги можно обработать ранки и ссадины. Это поможет заживить кожу, и уничтожить все нехорошие бактерии.

Важно! Помните, что потребление ягод должно быть ограниченным, иначе у ребёнка будет расстройство кишечника.

Для беременных и кормящих женщин

Для беременных и кормящих женщин

Во время беременности женщина может страдать от многочисленных проблем, сюда входит отёчность, нарушенный сон, скачки давления, сильные боли, варикозное расширение вен, а также простудные заболевания. Но, так как женщина беременная, чаще всего ей противопоказаны антибиотики или другие медикаменты. С такими симптомами может справиться ирга, которая способна заменить существующие препараты. Ирга может помочь женщине выносить плод.

Не рекомендуется растение, если у беременной наблюдается низкое артериальное давление, и, если она склонна к аллергии.

Для пожилых людей

Ирга может помочь укрепить стенки сосудов, поэтому она отличное средство для пожилых людей. Ягода способна повысить эластичность сосудов, предупредить появление варикоза, а также послужить профилактическим средством от инфаркта миокарда. Это распространённые заболевания у пожилых людей.

Благодаря наличию в ягодах бета-ситостерона, пожилые люди могут легко избавиться от нехорошего холестерина в крови.

Черника: польза и вред для здоровья

Употребление при различных заболеваниях

Употребление при различных заболеваниях

Понос.

Рецепт отвара: возьмите тридцать грамм измельчённого сырья, залейте кипятком (пол литра), поставить на огонь, и продержите в течение двадцати минут. Пить такое средство следует три раза в сутки по тридцать миллилитров.

Давление (гипертония).

Рецепт: возьмите три столовых ложек сухих листьев, и залейте их кипятком (400 миллилитров). Оставьте накрытым в течение трёх часов. Процедите. Пейте в течение дня четыре раза по 50 миллилитров.

Язва желудка.

Рецепт: возьмите две столовые ложки сухих ягод ирги, залейте кипятком (200 миллилитров), оставьте настаиваться под крышкой в течение четверти часа. Пить нужно третью часть стакана, за тридцать минут до приёма пищи, три раза в день.

Варикозное расширение вен.

Рецепт: возьмите пару столовых ложек коры и листьев, залейте кипятком (300 миллилитров), оставьте настаиваться в течение часа. Процедите, разделите жидкость на три части, пейте за тридцать минут до еды.

Жимолость: польза и вред для организма

Применение в косметологии

Применение в косметологии

В косметологии ирга довольно известный продукт. Средства, сделанные на основе этой ягоды, способны оказать омолаживающее действие на кожу, а также воспрепятствуют её увяданию. Ирга поможет сузить поры, положительно повлияет на жирную кожу. Также ирга используется для укрепления волос и ногтей.

Рецепт для жирной кожи:

  • возьмите столовую ложку мякоти плодов ирги, один белок яйца, смешайте и тщательно перемешайте. Наложите маску на своё лицо, и продержите её на коже в течение двадцати минут. По истечению данного времени смойте маску прохладной водичкой.

Рецепт для волос:

  • сделайте свежевыжатый сок из ягод ирги, вотрите его в корни своих волос за тридцать минут до мытья головы. Маска поспособствует лучшему росту волос.

Рецепт отвара:

  • возьмите одну горсть цветков ирги и один литр кипятка. Залейте цветочки водой, дайте настояться в течение сорока минут, процедите, и добавьте в ванночку.

Черноплодная рябина: лечебные свойства и противопоказания

Суточная норма употребления

Суточная норма употребления

Суточная норма для детей составляет – не более 50 грамм.

Суточная норма для взрослых – не более 150 грамм.

Противопоказания и вред от применения

Противопоказания и вред:

  • Сахарный диабет, так как ягода богата на углеводы, она может поспособствовать резкому повышению сахара в крови.
  • Ожирение. Если чрезмерно употреблять ягоды в пищу, то это поспособствует увеличению массы тела.
  • Гипотония. Вещества, которые находятся в составе ирги, могут поспособствовать ещё большему снижению артериального давления.
  • Аллергия, так как ирга может вызвать кожные высыпания.
  • Низкая свёртываемость крови. Вещества, которые находятся в составе ирги, разжижают кровь.

Если употребить больше суточной нормы, то вас ожидает сонливость. А вообще, желательно отказаться от употребления ягод ирги, если вы планируете сесть за руль, или вас ожидает ответственное мероприятие.

Отзывы врачей

Отзывов врачей про лечебные свойства ирги нет

Отзывы

Максим:

«Помимо аскорбиновой кислоты, в ягоде содержится большое количество микроэлементов, которые положительно влияют на жизненно важные органы человека, а также обменные процессы. Иргу можно употреблять как в свежем виде, так и в сушёном. При этом витамин С и различные микроэлементы хорошо усваиваются».

Светлана:

«Пользу этой ягоды очень многие недооценивают. Витамин Р очень полезен для стенок сосудов, поэтому людям, у которых есть риск развития инфаркта или инсульта, очень необходимо употреблять ягоду иргу».

Чем так полезна ягода ирга — видео

Ирга — полезная ягода: видео

Ягоды ирги обладают прекрасными вкусовыми качествами. Помимо этого, растение очень красивое, и может украсить любой сад, и исполнять роль живой изгороди. Ягоду активно используют в кулинарии, но важно помнить, что растение можно использовать в лечебных целях.

Обратите внимание! Из этой статьи вы узнали, что ирга может оказать не только пользу, но и вред. Поэтому старайтесь быть предельно осторожными к нормам потребления, и внимательны к противопоказаниям. Хочется напомнить, что эта статья не медицинская, не поощряет вас отказываться от традиционных методов лечения и от консультации доктора. Она лишь хочет показать вам, что ягоды ирги могут стать вспомогательным средством для лечения какого-то заболевания. Приятного аппетита, и будьте здоровы!

Логотип сайта Здоровье в дом

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Добавить комментарий

Данные не разглашаются