Рубрика «В здоровом теле…»

Когда заготавливать веники для бани: березовые, дубовые и другие

Когда заготавливать веники для бани: березовые, дубовые и другие: фото, видео

Банный веник – что это? Просто атрибут, символ, или вещь полезная и незаменимая? Однозначно, правильный ответ второй. Веник – неотъемлемая часть настоящей русской бани, без которой её невозможно представить. Само, можно сказать, таинство, которое происходит в парной с нашим телом, включает процедуры с веником. Так зачем же он нужен? Для нашего здоровья! Веники разных пород …

Упражнение планка — как правильно делать

Упражнение планка - как правильно делать: фото, видео

Наверное, каждый человек хотел бы иметь стройное подтянутое тело в тонусе, не прилагая к этому особых усилий. Но в большинстве случаев для быстрого достижения результата приходится хорошенько постараться, пересиливая свою лень и ежедневно выполняя комплексы физических упражнений. Одним из наиболее действенных и эффективных упражнений, не требующих наличия специальных тренажеров, является планка, которая помогла приобрести спортивную …