Продолжение рассуждений и практических практик Дарьи Едренкиной.
Пришла пора перейти уже к практической части направления фокуса внимания. В этой главе будут описаны методики, которые были проработаны, переработаны личной мной. И это методики, которые всегда дают 100% результат, при условии соблюдения всех вышеизложенных составляющих правилах наполнения сознания.
Дневник намерения
Самое первое и на мой взгляд, важное – это фиксация намерения.
Для того, чтобы наглядно рассмотреть то, что ты хочешь видеть/получить в своей жизни, я предлагаю завести особый, личный дневник.
Неважно, будь то пустая тетрадь, ежедневник или блокнот в твоем телефоне. Главное, что ты будешь записывать четкое представление своего намерения, рассуждать и фиксировать всё, для того, чтобы более чётко формулировать свои желания.
Чёткая формулировка — более конкретное и корректное заполнение сознания.
Здесь вступает в работу принцип наглядности.
Если тебе (пока ещё) сложно правильно рассуждать, твое внимание ещё варьируется и съезжает с принципа позитивного мышления, то дневник намерения – это твой якорь.
Такой дневник я вела первые полтора года. И абсолютно неважно, сохранишь ты то, что записал, или удалишь/сожжешь, всё, что проработано было твоим мышлением, глубоко уже осело в сознании.
И не настолько важно, как много ты записал предложений, самое важное, как хорошенько ты порассуждал мысленно, по каким полочкам ты все разложил и насколько вкусно ты приправил это все соусом довольного мышления.
В общем, самое важное — получить от этого кайф.
Первые мои записи в дневнике были, возможно, как и у многих, о материальном благополучии. Давайте, я приведу пример моего рассуждения в дневнике, а затем, мы разберем всё по полочкам.
Я намерена заработать в этом месяце 60 000 рублей…
Итак, мое намерение заработать 60 000 рублей вполне логично, потому как впереди Новогодние праздники, а я так хочу порадовать свою семью очень приятными подарками. Получается, что эти 60 000 рублей – это не намерение моего эго и не жадность, это желание отдавать, дарить и радовать тех людей, которые делают меня счастливыми.
Деньги у меня есть всегда. Я хорошо зарабатываю, у меня каждый месяц все больше внеурочных часов (я педагог, ребят). Это как раз-таки и повышает уровень моей зарплаты. Если сравнить с прошлым месяцем, то моя зарплата выросла аж в шесть раз, что и теоретически и практически двигает меня к тому, что я и официально смогу получить 60 000 рублей в месяц.
Еще, совсем забыла, у меня постоянно существуют различные способы дополнительного заработка.
Поскольку я тот человек, которому доверяют, меня просят об индивидуальных консультациях, о помощи в разработке диссертаций и курсовых работ, что в свою очередь дает мне очень хороший заработок в свободное время.
Получается, что я могу даже более 60 000 тысяч рублей заработать в этом месяце, поскольку декабрь — это ещё и пора сессий в университетах. А значит, всё большее количество студентов обращаются ко мне за качественной помощью и возможностью получить отличные оценки.
То есть, моё желание зарабатывать, это не просто возможность радовать мою семью и приносить им благополучие, но и возможность помогать другим сделать свою жизнь проще.
И так я записываю абсолютно любое намерение по любому вопросу. Выстреливает всегда, могу с твердой уверенностью утверждать этот факт.
Конечно, при отсутствии противонамерения, типа мышления жертвы и пессимистичного состояние. Если тебе тяжело долго держаться в позитивном потоке, тогда лучше написал и забыл.
Долгое время я пользовалась методиками, но не работала с мышлением. Пока не поняла, что пора подключать все ресурсы, какие только можно.
Я снова и снова искала ответы на свои вопросы, доказывала себе силу фокуса внимания. У меня даже есть поразительный пример намерения, которое сработало даже через полгода, не смотря на мои противонамерения на тот момент.
Я поступила на магистратуру.
Поскольку, сын маленький, а бюджетные места именно на моем направлении были не предусмотрены, я подписала договор о платном обучении.
Шел второй год обучения, сессию внезапно перенесли на два месяца раньше, а это означало, что деньги на обучение необходимо было найти в срочном порядке.
Я конечно сомневалась в том, что мне это поможет, но села за свой дневник.
Я расписала возможности того, как я найду эту сумму, как я в короткие сроки её могу заработать, и даже как я приду, а кто-то заплатил за меня( ну что не придет в голову в ситуациях, требующих неординарных решений?))).
Я записала все это, очень этого хотела, но в глубине души, честное слово, не верила до конца, что такое может случиться в реальной жизни. К слову, на тот момент деньги нашлись, с голоду никто не умер, сессия сдана была отлично. Но сейчас речь не об этом…
Подкованная таким вот опытом, откладывать деньги на майскую сессию я начала ещё с зимы. К слову, для заработка тоже пользовалась дневником намерения, где описывала, как и где меня находят клиенты. Сумма, которую я собрала за два месяца превышала в 1,5 раза сумму моего обучения за год.
Итак. Пришла пора сдачи экзаменов и зачетов. Я взяла квитанции, денежки и потопала в бухгалтерию моего учебного заведения. Когда квитанцию мне распечатали, я сначала не поверила своим глазам.
Потом попросила перепроверить.
Потом еще раз попросила перепроверить уже точно.
И с трясущимися руками двинулась в кассу. На квитанции сумма, указанная для оплаты, была ровно в два раза меньше суммы, которую я должна была оплатить.
И равнялась она той сумме, которую я прописывала и искала полгода назад в прошлую сессию. Я
до сих пор не нашла логического объяснения, но в бухгалтерии меня уверили, что в программе у меня все оплачено и это я «что-то перепутала» или «забыла, что уже оплатила».
Ага, забыла я, что оплатила))).
И таких примеров в моей жизни очень много. Начиная от личностных взаимоотношений, подарков, пришедших вовремя автобусов, финансовых вопросов, рабочих моментов.
Самое главное:
- намерение свое зафиксировать;
- продумать, поразмышлять над тем, что это такое, найти проекцию физическую своего намерения, обозначить его как объект;
- отметить плюсы получения желаемого не только для себя, но и для других;
- и дать сознанию самому поработать над решением этой задачи.
В формировании намерения есть немаловажный момент — ваше намерение не должно приносить вред. Оно должно быть только безопасным и позитивным, а лучше полезным не только лично вам, но и окружающим.
Желаю вам применить эти знания в действии и проверить на себе работоспособность метода.
Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!