Конопляное масло: польза и вред, как принимать

16.10.2019 Полезные продукты

Масло, полученное из семян конопли, обладает высокими лечебными качествами и считается уникальным продуктом, который используют в различных диетах. В конопляном масле присутствует огромное количество необходимых для человеческого организма веществ. Их соотношение идеально сбалансировано, и поэтому они очень легко усваиваются человеческим организмом.

Описание

Описание

Конопляное масло – вид растительного масла, получаемый из семян конопли. Масло конопли изготавливают 2-мя обычными для всех растительных масел методами — холодным или горячим прессованием.

Конопляное масло, полученное посредством холодного прессования, считается более ценным, так как содержит больше полезных свойств, ведь все витамины и минералы остаются в масле в своем первозданном составе.

Масло, полученное посредством горячего прессования, вреда организму не приносит — но и польза от его употребления не очень велика.

Также, конопляное масло бывает рафинированным и нерафинированным. Рафинированное масло, полученное из очищенных конопляных семян, обладает нежным вкусом и легким ореховым ароматом. Его цвет светло-зеленый. Нерафинированное конопляное масло, полученное из неочищенных семян конопли, имеет более темный цвет, и слегка горьковатый привкус.

Химический состав и калорийность

Химический состав и калорийность

В конопляном масле представлен следующий витаминный состав: Е, А, С, D и К, а также витамины группы В — В6, В3, В2 и В1.

Конопляное масло содержит огромное количество незаменимых для организма человека полиненасыщенных жиров — Омега-3, 6 и 9.

Также в масле из конопляных семян содержатся такие кислоты:

  • стеариновая;
  • линолевая;
  • пальмитиновая.

В большом количестве в конопляном масле содержатся антиоксиданты, помогающие очистить организм от свободных радикалов и продлить молодость клеток.

Также в масле содержится большое количество незаменимых минералов — фосфор, магний, кальций, марганец, цинк и железо.

Масло из конопляных семян содержит дубильные вещества, хлорофилл, который считается незаменимым противораковым средством.

Конопляное масло считается очень калорийным продуктом – в 100 мл конопляного масла содержится 899 ккал.

Полезные свойства для организма

Полезные свойства для организма

Благодаря богатому составу, конопляное масло оказывает положительное воздействие на все системы и органы человека, а именно:

  • защищает клетки от мутации, развития злокачественных новообразований;
  • укрепляет иммунитет;
  • нормализует работу сердца и проходимость сосудов, тем самым действует в качестве профилактики инфарктов и инсультов;
  • оказывает легкий анестезирующий и противовоспалительный эффект;
  • помогает при долго незаживающих ранах;
  • способствует выведению токсинов и не позволяет шлакам накапливаться в организме;
  • быстро снимает отеки;
  • восстанавливает правильное функционирование ЖКТ;
  • нормализует артериальное давление;
  • убирает кожные раздражения — как при внутреннем употреблении, так и при наружном применении.

Для мужчин

Мужчинам необходимо обязательно включить конопляное масло в свой рацион, так как оно поможет:

  • устранить воспаление в мочеполовых органах;
  • улучшить потенцию;
  • повысит либидо;
  • нормализовать гормональный фон;
  • повысить активность и качество сперматозоидов;
  • уберечься от рака простаты;
  • справиться с таким заболеванием, как простатит.

Для женщин

Для женщин

Конопляное масло оказывает полезное воздействие на женский организм, а именно:

  • в период менопаузы уравновешивает эмоциональное состояние, снижает частоту приливов;
  • оказывает благотворное воздействие на репродуктивную систему;
  • нормализует функционирование яичников;
  • нормализует уровень гормонов;
  • предотвращает сбой менструального цикла;
  • снимает боль при менструациях;
  • предупреждает рак груди;
  • лечит мастопатию;
  • убирает хронические воспаления в области таза;
  • повышает эластичность сосудов.

Для детей

Конопляное масло считается незаменимым продуктом в рационе маленьких детей:

  • способствует правильному костному и мышечному развитию;
  • обогащает детский организм незаменимыми жирными кислотами;
  • масло полностью усваивается, поэтому даже в малых количествах может заменить собой полноценный витаминно-минеральный комплекс.

Добавлять в рацион питания малыша масло конопли можно уже с шести месяцев. Начинать стоит с 1-2 капелек, если негативных реакций не последовало, можно каждый день увеличивать дозу на 1 каплю, постепенно доведя до 1 чайной ложки в сутки.

Продукт добавляют в пюре из вареных овощей или различные кашки на воде.

Для пожилых людей

Для пожилых людей

Пожилым людям стоит ввести масло конопли в свой ежедневный рацион питания, так как оно:

  • улучшает подвижность суставов, убирает боли;
  • нормализует артериальное давление;
  • укрепит сердце и сосуды;
  • благодаря содержанию в составе сильных антиоксидантов, не даст образовываться раковым клеткам.

Применение при беременности и лактации

Принимать конопляное масло в период беременности можно только под наблюдением доктора. Если для употребления нет никаких противопоказаний, то масло поможет внутриутробному развитию плода, обеспечит всеми необходимыми элементами, которые так важны для роста костной и развития мозговой ткани.

При грудном вскармливании также важно перед употреблением проконсультировать с доктором. Масло из семян конопли поможет улучшить жирность и качество молока, а также устранит горечь.

Лечебные свойства

Лечебные свойства

Благодаря богатому составу и целебным свойствам, конопляное масло применяют в народной медицине для лечения широкого спектра заболеваний.

От запора

При запорах конопляное масло можно употреблять по двум схемам:

  1. Утром натощак необходимо выпить 1 ст. ложки подогретого конопляного масла. Масло помогает пище продвигаться по кишечнику и смазывает слизистую оболочку.
  2. После каждого приема пищи необходимо выпить 0,5 ст ложки подогретого конопляного масла.

Можно также приготовить микроклизму. Необходимо взять конопляное масло, разбавить водой в пропорции 1:1. За один раз можно вводить в прямую кишку не более 50 мл масла.

Для иммунитета

Укрепить иммунитет поможет употребление конопляного масла, но не более 2 ст. ложек в день. Употреблять нужно два раза в день, утром натощак и вечером, перед тем как лечь спать. Принимать масло нужно трехнедельным курсом с перерывом в две недели. Особенно актуально применение масла в осенне-зимний сезон.

Можно добавлять продукт в салаты, а можно просто пить по 0,5 ст. л., заедая едой, главное использовать масло в сыром виде, только так оно принесет настоящую пользу организму.

При ранах и ожогах

При ожогах обильно смазывают пораженное место конопляным маслом и накладывают повязку из марли или бинта. Также при солнечных ожогах можно применять конопляное масло, смешанное с лимонным соком и дистиллированной водой.

При сильных порезах и ранах также поможет конопляное масло, так как оно обладает заживляющими свойствами.

Чтобы приготовить целебное средство необходимо:

  • 1 ч. ложка конопляного масла;
  • один сырой желток.

Желток растереть с маслом и смазывать пораженное место каждые два часа. Накрывать повязкой.

При диабете

При диабете

Конопляное масло не содержит в своем составе углеводы и не повышает уровень глюкозы в крови — поэтому его свойства наилучшим образом подходят для употребления при диабете.

Если употреблять каждый день по 1 столовой ложке конопляного масла, то можно снизить уровень вредного холестерина и соответственно уровень глюкозы в крови также снизится, а вот полезного холестерина в крови станет больше.

При онкологии

Выжимка из конопляных семян способна оказать помощь даже при борьбе со злокачественными новообразованиями.

Употребляют конопляное масло в течение трех месяцев, курсом — но его не нужно просто пить, как при обычных болезнях, а нужно стараться, чтобы оно попало на слизистую под языком. На протяжении всей первой недели курса необходимо каждый день употреблять только одну каплю масла, далее количество масла необходимо еженедельно увеличивать ровно в два раза.

При снижении веса

Несмотря на то, что продукт очень калориен, он прекрасно помогает избавиться от лишних килограммов, если употреблять совсем немного, не более 1 столовой ложки в день.

Минимальное количество масла не нанесет вреда фигуре. Конопляное масло способствует улучшению обмена веществ, поможет вывести шлаки и уберет отеки. И как результат – вес снизится намного быстрее.

Кедровое масло: лечебные свойства и противопоказания

Применение в косметологии

Применение в косметологии

Кроме приема вовнутрь конопляное масло широко применяется для наружного использования. Масло из семян конопли поможет смягчить и обогатить питательными компонентами кожу лица, укрепить волосы и сделать их шелковистыми, ускорить обновление клеток.

Кожа лица

Конопляное масло положительно влияет на кожу лица, смягчает и питает. Жирная кожа при частом использовании масла станет суше, а сухая — увлажнится, станет мягче и нежнее.

Средство против морщин

  • 1 ст. ложка оливкового масла;
  • 1 ст. ложка конопляного масла.

Масла соединить, нанести массирующими движениями на кожу лица на тридцать минут. Смыть теплой водой.

От прыщей

  • 3 ч. ложки конопляного масла;
  • 1 ст. ложка косметической глины;
  • 2 ч. ложки овсяной муки;
  • 50 мл ромашкового отвара.

Ингредиенты перемешать, нанести на кожу лица на 15-20 минут.

Волосы

Волосы

Конопляное масло поможет восстановить ослабленные и поврежденные волосы, придаст им дополнительный объем и сияние, увлажнит кожу головы.

Средство для ухода за волосами

На всю длину волос нанести конопляное масло втирающими движениями. Замотать голову полотенцем и оставить на два часа.

От выпадения волос поможет другая маска

  • 100 мл конопляного масла;
  • по 1 капле ромашкового, кориандрового и розмаринового эфирного масла.

Масла перемешать нанести на волосы и кожу головы, оставить на один час. Смыть теплой водой.

Масло расторопши: польза и вред, как принимать

Тело

Конопляное масло часто используют для комплексного ухода за всем телом. Особенно свойства масла замечательно борются с растяжками целлюлитом, также масло помогает справиться с зудом и шелушением кожи.

Средство для тела придающее упругость и гладкость коже

  • 20 мл конопляного масла;
  • 10 мл кунжутного масла;
  • 10 мл тыквенного масла.

Масла перемешать, втирать в кожу массирующими движениями. Через 30 минут вытереть сухой салфеткой.

Есть еще одно средство, помогающее избавиться от целлюлита:

Конопляное масло в чистом виде необходимо тщательно втирать в проблемные зоны каждые 2 дня в течение 2 – 3 недель.

Конопляное масло для волос, лица и тела — видео

Как принимать?

Идеальнее всего использовать конопляное масло в качестве заправки к салатам или мясным блюдам.

Для профилактики заболеваний необходимо принимать натощак 1 столовую ложку масла в день.

Очень важно делать перерывы в употреблении масла. Лучше всего пить масло курсом в 2-3 недели, а потом делать тридцатидневный перерыв.

Кунжутное масло: полезные свойства и противопоказания

Суточная норма употребления

Рекомендованная суточная норма употребления конопляного масла 1 чайная должка или 5 мл.

Как выбрать и хранить?

Как выбрать и хранить

При выборе конопляного масла стоит обращать внимание на такие моменты:

  • качественное конопляное масло имеет светло-зеленый цвет (если это рафинированное масло) или темно-зеленый (если это неочищенное масло);
  • конопляное масло хорошего качества обладает горьковатым вкусом и орехово-травянистым ароматом;
  • правильное масло должно продаваться только в бутылках из темного стекла;
  • идеальнее всего приобретать масло холодного отжима, так как оно считается более полезным;
  • масло стоит покупать в небольшой таре – не более 200 мл;
  • стоит внимательно проверять срок годности и дату изготовления;
  • срок хранения конопляного масла – 12 месяцев.

Хранить конопляное масло можно при температуре от +5°С до +15°С в темном месте (лучше в холодильнике). Если бутылка вскрыта, масло хранят в холодильнике не более 6 месяцев от дня вскрытия, при этом бутылка должна быть с хорошо завинчивающейся крышкой.

Противопоказания и вред от применения

Противопоказания и вред от применения

Несмотря на огромную пользу конопляного масла, иногда оно может причинить вред организму. Употребление этого продукта стоит ограничить тем людям, которые страдают:

  • гастритом;
  • язвой желудка или язвой двенадцатиперстной кишки;
  • желчекаменной и мочекаменной болезнью;
  • обострениями воспалительных заболеваний органов ЖКТ (колит, гепатит, дискинезия, холецистит).
При наличии этих заболеваний масло лучше совсем убрать из рациона во время обострений.

Конопляное масло не оказывает никакого одурманивающего эффекта на организм человека — здесь все стереотипы оказываются ложными.

Отзывы врачей

Врач-натуропат, Елена Свитко:

«Считаю конопляное масло настоящим природным антисептиком. Например, я назначаю это масло женщинам, у которых возникла мастопатия. Я также рекомендую принимать конопляное масло при фибромиомах, фиброматозах и при болях в суставах. Мужчинам очень желательно употреблять масло конопляных семян в качестве профилактики простатита и рака простаты».

Отзывы

janexo-xo1717, Россия:

«Купила масло для получения в организм жирных кислот Омега 3. Добавляю конопляное масло в каши и салаты, единственное не нравится его зеленый ядовитый цвет, а на вкус приятный».

Elektraoksa, Россия, Курган:

«В нашей семье родился особенный ребенок. Малыша с рождения мучили бесконечные судороги, нашла в интернете информацию о конопляном масле и купила. Ребенку я добавляю масло в кашу, себе — в салаты. Мне очень нравится это масло и на вкус, и в действии, у ребенка все анализы в норме, судороги сошли «на нет»».

Масло конопли — полезные и лечебные свойства: видео

Конопляное масло- масленый «король» — видео

Конопляное масло — очень полезное и приятное на вкус средство, которое многие люди не только добавляют в различные блюда, но и используют для того, чтобы сохранить красоту и здоровье организма. Но очень важно все делать в меру, и не превышать рекомендуемую суточную норму потребления.

Логотип сайта Здоровье в дом

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Добавить комментарий

Данные не разглашаются