Редька: польза и вред для здоровья

Редька – это овощ, отношение к которому неоднозначное. Кому-то кажется, что на вкус овощ ужасен, а другие лелеют овощ, так как он лечит многие болезни. Ранее плод употребляли очень часто, а сейчас он позабыт. Миллионы крестьян не умерли от голода лишь благодаря похлебке из редьки. Многие врачи рекомендуют использовать редьку в целебных свойствах.

Описание овоща

Родина редьки – Египет, её семена в то время использовались для того, чтобы сделать масло. Далее семена распространились в Грецию, а потом и в Европу. В диком виде редьки нет.

Форма корнеплода может быть любой, от шара до веретенообразной, так же, как и окрас (белый, розовый, фиолетовый). Некоторые сорта имеют цельные листья или же перисто-надрезанные. Цветы средние, цвет зависит от сорта. После того как плод созреет он приобретет мягкую структуру, хотя изначально он был голым и покрыт жесткими волосками.

Виды редьки

Зеленая редька

Целебных свойств не так много, как у черной, но вкус у нее приятнее.

• Слабый иммунитет, кашель, коклюш, все это можно вылечить с её помощью, главное, верно использовать средство.
• Кашей можно вылечить воспаления мышц, помочь при ревматизме.

Черная редька

Вкусовые качества у данного вида довольно спорные, но целебные свойства самые лучшие. Используются и семена, и сам корнеплод. Овощ чаще всего вырастает до 3 кг.  Цветение происходит в апреле – мае.

• Редьку используют как в лечении, так и в профилактике заболеваний.
• Различные кулинарные рецепты так же не обходятся без добавления редьки.

Ночка

Один из новых сортов, плоды можно употреблять через 2 месяца. Вес овоща достигает 300 грамм. Хранится корнеплод достаточно долго, поэтому можно не только употреблять в пищу, но и хранить.

Дайкон

Плод вытянутый, около 65 см в длину. Дайкон широко распространен. Многие любят эту редьку за то, что во вкусе нет горечи. Вес может быть как 400 грамм, так и 4 кг, но чтобы размер был большим нужно регулярно подкармливать и поливать.

В редьке содержится йод, калий, различные витамины.

Китайская

Названий у корнеплода много, но это один из подвидов черной редьки. Плоды произрастают различной формы, вкус не острый, ее употребляют в сыром виде. Цвет у овоща может быть разным, розовым, темно-зеленым. Вес может быть 500 грамм.

Восстановить пищеварительную систему можно регулярным употреблением китайской редьки.

Масличная

Данный вид не едят, а улучшают им почвенный состав, убирая сорняки. Культура не требует каких-то особых условий, растет на любом грунте. Почва, благодаря растению становится рыхлой и в ней накапливаются минеральные вещества. Пырей – это очень въедливый сорняк, избавиться от которого поможет масличная редька. В высоту растение достигает 1,5 метров. От всходов до цветения проходит 45 дней. Сеять редьку можно рядом с бобами.

Редька змеевидная

Растение получило такое название, потому что оно длинное  и напоминает стручок. Корнеплод растет 1 год, высота его не превышает 1,5 метра. После того, как цветение закончилось, вырастают стручки, длина которых может быть до 1 метра. Но такие плоды можно увидеть лишь на родине корнеплода (Ява, Цейлон).

Лечебные свойства редьки

Лечение кашля и бронхита

Бронхит в тяжелых формах можно вылечить при помощи редьки. Для этого сок корнеплода и мед нужно смешать 1 к 1. Нужно срезать верх у редьки, убрать мякоть, а отверстие наполнить медом, далее накрыть верхушкой и оставить на 5 часов. Сок, который выделится нужно слить и пить его натощак по 1 ложке. Сок выделяется около 3 суток.

Сердце и сосуды

Плохой холестерин выводят различными способами, в том числе и при помощи рецептов с редькой. Сок редьки полезен, его нужно пить по 2 ложки несколько раз в сутки. Аритмия также подвергается лечению с помощью сока редьки.

Победит любую суставную боль черная редька — видео

Желчь

Чтобы желчегонное действие закончилось, нужно принимать сок редьки по 1 чайной ложке в день. Если вдруг возникнет боль под ребром, то нужно положить горячую грелку и немного отдохнуть. Как только состояние улучшится, дозу можно увеличить.

Боли в мышцах

Редьку можно натереть и прикладывать массу на больное место.

Экземы

Семена редьки содержат высокую концентрацию активных веществ, которые помогают в борьбе с кожными заболеваниями. Кашицу (мякоть редьки) нужно завернуть в бинт, а затем приложить смесь к зоне заболевания.

Низкий гемоглобин

Многие страдают малокровием и пытаются найти какие-то средства для повышения гемоглобина.

Сок редьки, моркови, свеклы нужно смешать в равном количестве, и добавить столько же меда. Употреблять смесь нужно не более 3 раз в сутки по 1 ложке.

Польза от употребления редьки

Мужчинам

• Постоянное употребление редьки поможет повысить тестостерон.
• Репродуктивная система станет лучше, качество семени улучшится, так как в составе есть важные вещества.
• Кровообращение ускоряется, что улучшает эректильную функцию, это повысит чувствительность полового органа.
• Простатит лечат разными способами, рецепты с редькой не исключение.
• Мужчины всегда испытывают большие физические нагрузки, избавиться от усталости поможет редька.

Женщинам

Редька полезна при лечении цистита. Если имеются проблемы в гинекологическом плане, то редька послужит хорошим помощником.

Девушки любят всякие маски, которые делают их кожу мягкой, красивой.

Так, для отбеливания кожи можно сделать следующее средство:

1. Стакан измельченной редьки нужно залить яблочным уксусом.
2. Смесь ставится в темное место на 14 дней, иногда нужно встряхивать.
3. Смесь нужно отжать, а сок процедить.
4. Лицо очищать утром и вечером.

Детям

Все подвержены инфекциям, в том числе и дети. Поэтому с маленького возраста корнеплод нужно давать детям. Но прежде, чем это сделать, нужно убедиться, что никаких аллергических реакций не последует. Если ребенок мало кушает, то перед едой ему нужно давать салат с чудо овощем.

Беременным и кормящим

Девушкам, находящимся в положении не нужно употреблять редьку. В овоще содержаться эфирные масла, которые накапливаются в организме. Результатом употребления является угроза прерывания беременности.

Но кормящие мамочки могут употреблять редьку, это поможет повысить выделение молока. Нужно всего лишь 2 раза в сутки выпивать напиток: ¼ сока разбавить ¾ воды и добавить мед для вкуса.

Пожилым людям

Несомненно, редька очень полезна людям пожилого возраста: костные ткани становятся крепче, старческое слабоумие замедляется.

Редька в кулинарии

Рецепты с редькой простые, не потребуется много времени на их приготовление.

Салаты

Овощной салат

Чтобы приготовить блюдо нужно около 1150 грамм овоща, столько же моркови, яблок, немного сельдерея, укропа, масла, соли, перца (все индивидуально). Овощи моются и тонко нарезаются. Блюдо перемешивается и туда добавляется масло. Рецепт прост и очень полезен.

Мясной салат

Черная редька, говядина. Нужен лук, редька 2 яйца и 210 грамм мяса. Говядину и яйцо нужно нарезать кубиками и добавить туда редьку с зеленью, все это перемешать и добавить жареный лук, заправляется майонезом, соль добавляется по желанию.

Выбор и хранение редьки

Редька внутри не должна быть дряхлой, а тем более гнилой. Если в овоще много пустот, значит он перезрел. Хранить редьку нужно в местах с низкой температурой, иначе срок годности будет очень маленьким, лучше всего делать это в погребе, там идеальная влажность и температура.

Можно приобрести специальные ящики, чтобы овощи не были разбросаны по всему погребу. Если нет погреба, то можно положить овощ в холодильник, обязательно должна быть вентиляция в пакете,  при таком условии хранения срок годности составит 4 месяца.

Противопоказания и вред от применения

Из-за своей горечи, плод может нанести существенный вред желудку. Не стоит употреблять редьку, если имеются следующие недуги:

• заболевания печени;
• непереносимость;
• подагра.

Запомните, что желчегонное действие продукта чревато болезненным состоянием; после приема продукта с редькой, камни в мочеполовой системе начнут активизироваться.

Отзывы врачей

Тараданова Н.Л.:

«Многие люди, особенно в осенний- весенний период обращаются с температурой, кашлем. И если у человека обнаруживается бронхит, то в первую очередь я выписываю медицинские препараты. Но, все мы выросли на народных рецептах, поэтому никто не отменит их. Редька – это прекраснейшее средство, которое поможет при запущенном бронхите, нужно сделать сок, добавив в лунки, проделанные в редьке мед. Такое средство, может и неприятно на вкус, но положительный эффект ощутится практически мгновенно. Будьте здоровы!»

Отзывы

Elena lenina:

«Сильнейший продукт в плане лекарства, но противопоказания у него имеются. Срежьте на редьке крышку и уберите мякоть что внутри, положите туда мед, количество зависит от того, кому потом придется пить этот чудо напиток, ребенку или взрослому.

Мой маленький мальчик пил по кофейной ложке, через несколько прием мокрота стала отходить, да и дышать стало намного проще. Все мы индивидуальны, кого-то тошнит от этого сока, поэтому будьте осторожны перед употреблением.  Но средство это просто бомбическое».

Инна:

«В один прекрасный день я неудачно сходила на сеанс загара. Мой загар был слишком ужасен я искала способы, как сделать тон лица светлее и нашла). Маска из редьки мне очень сильно помогла в этом деле. Но жжение очень сильное, поэтому нужно осторожно относиться к такому средству, я теперь использую его в качестве пилинга (скраба), шелушения очень хорошо убираются, а кожа становится мягкой».

Уникальная польза редьки — видео

Полезные свойства редьки Дайкон — видео

Редька – прекрасное средство в борьбе с простудными заболеваниями, в разнообразии кулинарных рецептов, а также очень хорошо влияет на кожу. Помните, что прежде чем что-либо употреблять, следует удостовериться, что нет никакой аллергии на продукт, да и нет в принципе никаких противопоказаний, иначе в процессе курса лечения редькой могут возникнуть серьезные проблемы. Здоровье – это очень важная составляющая для каждого человека, поэтому заботьтесь о нем!