Пустырник – лечебные свойства и противопоказания

У этого скромного растения много названий. В различных местностях (а растёт он практически везде) его называют крапивой – глухой или собачьей, сердечником, пустырником мохнатым… Но название «пустырник» встречается чаще всего. И оно точно описывает одну из характерных особенностей этой травы: пустырник любит расти в пустынных местах, у просёлочных дорог, над реками. Если где-нибудь в деревне стоит заброшенный дом, можно быть уверенным, что и двор, и огород покрыты буйными почти двухметровыми зарослями глухой крапивы. Такое стремление к уединению сочетается в пустырнике со многими полезнейшими для человеческого здоровья качествами, и поэтому научное его название – пустырник лекарственный.

Описание травы

Пустырник освоил просторы Европы и Азии и даже проник на американский континент. Существует много видов этого растения, оно может быть двухлетним или многолетним. Приобретает в отдельных местностях регионарные особенности и отдельное ботаническое название – так, существует пустырник сибирский и японский. Широко распространённый в европейских странах пустырник сердечный на самом деле родом из Азии: его окультурили почти тысячу лет назад, отметив многочисленные его лекарственные свойства. Монахи рассаживали траву у монастырских стен, лекари – возле университетов, где учились молодые студиозусы.

Все эти представители семейства яснотковых (губоцветных) выбирают для произрастания почвы, богатые азотом, супеси и суглинки. Излюбленные места произрастания – вблизи мусорных мест, на железнодорожных насыпях, разрытых старых карьерах, обрывистых речных берегах.

Благодаря верхушке соцветия трава приобрела латинское название «леонурус» — за сходство с пушистым кончиком львиного хвоста. Украшают его сиренево-фиолетовые, близко расположенные к четырёхгранному стеблю мелкие цветы, цветущие всё лето.

Остаётся добавить, что, в отличие от крапивы жгучей, от пустырника не надо оберегаться: он не обжигает.

Состав

Пустырник лекарственный может похвастаться содержащимися в нём:

• флавоноловыми гликозидами (особенно рутинном);
• эфирными маслами (в следовом количестве);
• стахиндрином (алкалоид);
• каротином;
• танином;
• сапонинами;
• органическими кислотами;
• дубильными и минеральными веществами.

Такое богатство внутреннего мира этой не самой эффектной внешне травы издавна привлекало к ней пристальное внимание народной медицины, а позже – учёных, медиков, химиков и фармацевтов.

Лечебные свойства

Благодаря содержащимся в нём веществам, пустырник оказывает благотворное влияние на:

• нервную систему;
• железы внутренней секреции;
• сердечно-сосудистую систему;
• женский организм;
• мочевыделительную систему;
• кожу;
• дыхательные органы;
• желудочно-кишечный тракт.

Настойки и другие лекарственные формы также используют как лёгкое желчегонное и для возбуждения аппетита.

Виды пустырника в аптеке

Траву и соцветия пустырника выращивают в промышленных масштабах, после чего высушивают и приготовляют из сухого сырья различные лекарственные формы, которые можно встретить в любой аптеке. Важно отметить, что аптечный пустырник, в каком бы виде его ни приобретали (трава, таблетки, настойка), всегда имеет гарантию экологической безопасности, что не всегда можно сказать о траве, приобретаемой на стихийных рынках. Как уже говорилось, среди излюбленных мест произрастания данной травы есть и мусорные свалки, вблизи которых почва вобрала в себя массу не самых полезных для человека веществ. Нужно отметить такой положительный момент как невысокая цена всех препаратов на основе этого растения.

Трава

Трава пустырника продаётся в виде измельчённой смеси. Резано-прессованная трава находится в так называемых фильтр-пакетах – проще говоря, пакетиках как для чая. Это облегчает их заваривание и избавляет человека от необходимости процеживать приготовленный на водяной основе лекарственный препарат.

Может продаваться также в виде насыпной высушенной нарезанной травы и соцветий, которую нужно будет процеживать – но при этом и самостоятельно дозировать. Существуют также прессованные брикеты пустырника и фиточаи (как содержащие одну эту траву, так и в сборе с другими лекарственными растениями).

Таблетки

Таблетированная форма пустырника содержит экстракт растения и применяется в качестве лёгкого натурального седативного и гипертензивного средства. Выпускается в блистерах, содержащих 10 таблеток. Хранится не более двух лет в сухом тёмном месте.

Настойка

Настойка пустырника – наиболее часто применяемая лекарственная форма. Тем, кто выберет её в качестве успокоительного средства, следует знать, что принимать капли настойки не стоит перед поездкой за рулём, поскольку это спиртосодержащий препарат. Ошибаются и те, кто считает пустырник равным по сил  действия валериане. Данный препарат превосходит её по эффективности минимум в два раза.

Как применять

Готовят из пустырника лекарственного различные фитопрепараты – отвары, настои и настойки, фиточаи. Дозировка в каждом отдельном случае зависит от того, какое заболевание человек собирается лечить с помощью приготовленного средства, а также от возраста, пола, физических кондиций и прочего.

Препараты на водяной основе (отвары и настои) готовить нужно каждый день, они долго не хранятся и теряют свои полезные свойства через 24 часа. Спиртосодержащие формы применяют в виде капель, разбавленных водой. Таблетки нужно запивать большим количеством чистой воды.

Для мужчин

Бытует ошибочное мнение о том, что пустырник, как средство, обладающее седативными качествами, оказывает негативное влияние на мужской организм, снижая потенцию. На самом деле, всё обстоит ровно наоборот.

1. Во-первых, очень часто расстройство эректильной функции имеет психосоматический бекграунд, а закрепившийся негативный психоэмоциональный фон приводит к устойчивым изменениям в половой сфере у мужчины. Поэтому молодым мужчинам советуют принимать пустырник при преждевременном семяизвержении и других сексуальных расстройствах.
2. Во-вторых, положительное влияние препаратов пустырника на предстательную железу позволяет мужчинам и после сорока сохранят мужское здоровье, предохраняя его от аденомы простаты и воспаления железы. Простатит – это бич стареющих представителей сильного пола: заболевание не только снижает качество жизни, но и становится преградой для сексуальных отношений, вызывая дополнительно неуверенность в своих силах и депрессивные состояния.

Для женщин

Женщины принимают препараты на основе пустырника на протяжении всей своей жизни. В подростковом возрасте врачи могут прописать его для установления регулярного менструального цикла. Пьют его и при альгодисменорее, т.е. при болезненных месячных.

Поскольку трава обладает действием на тонус гладкой мускулатуры, она не только влияет на менструальные спазмы и спастические состояния в критические дни, но и рекомендована в послеродовом периоде для восстановления тонуса матки. Особенно ценно это для женщин со значительно растянутой после многоплодной или крупноплодной беременности маткой, повторно родящих и позднородящих. Трава может быть использована для остановки маточных кровотечений.

В период угасания половой функции пустырник оказывает поддерживающее действие при нарушениях гормонального баланса, купирует тревожные и депрессивные состояния, сопутствующие менопаузе.

Для детей

Пероральное применение препаратов пустырника рекомендовано начинать принимать не ранее, чем с 12 лет. Спиртосодержащие лекарственные средства принимают в дозировке «1 год – 1 капля». Обычно рекомендован в качестве седативного для возбудимых детей перед сном. Основные возрастные периоды, когда следует обратиться к лечению пустырником – младший дошкольный и школьный,  и подростковый.

У младших дошколят и учащихся младших классов довольно часто определяют синдром гиперактивности – невозможность сосредоточиться, склонность к вызывающему поведению, истерические состояния и т.п. В таких случаях – пустырник в помощь.

Подросткам же, испытывающим значительные психологические и физиологические нагрузки в пубертатном периоде, пустырник полезен и как седативное средство, и для борьбы с вегетососудистой дистонией – а она присутствует у девяти из десяти подростков в период бурного роста.

При беременности

Беременным следует с большой осторожностью относиться к лечению пустырником, особенно в первом триместре: трава может вызвать сокращения маточной мускулатуры и, следовательно, угрозу прерывания беременности. Но если соблюдать дозировку, это средство может стать прекрасным способом побороть частые перемены настроения у будущих мам, бессонницу, раздражительность и прочие неприятности со стороны нервной системы. Это особенно ценно, так как беременность существенно ограничивает возможности медикаментозного лечения.

Рецепты народной медицины

Средства, которые готовят из пустырника, относятся к разряду «на все случаи жизни». Говорят, что нет таких болезней, которые нельзя было бы им вылечить. Поэтому народная медицина так богата различными рецептами с использованием этого лекарственного растения.

Чай с пустырником

Этот лечебный напиток готовят из высушенного мелко нарезанного растения из расчёта чайная ложка на стакан кипятка. Траву засыпают в стакан или чашку, заливают крутым кипятком и настаивают 15 минут, после чего процеживают. Стакан – это и есть суточная норма, и пить его можно как сразу, залпом, так и несколькими порциями. Но медики рекомендуют разделить этот объём на дневной приём и вечерний, равными порциями. Обязательное условие – пить тёплым и маленькими глотками. Готовить ежедневно. Курс приёма пустырникового чая – месяц, после чего делается перерыв 2 недели.

При повышенном давлении

Отвар пустырника при гипертонии готовят следующим образом: 4 ч л заливают 500 мл кипятка, после чего препарат «доходит» ещё четверть часа на водной бане. Когда отвар остынет, его процеживают и принимают по стакану дважды в сутки – утром и вечером. Пить нужно перед едой, за полчаса. Обязательно нужно помнить, что пустырник эффективен только при гипертонии 1-2 степени. Если же устойчивое высокое (выше 120/80) давление после приёма отвара не снижается, нужно искать другие способы лечения.

При гастрите

Заливают кипятком сухую измельчённую траву из расчёта стакан воды на столовую ложку сырья. Посуду со средством ставят на плиту и выключают огонь, как только вода закипит. Отвар должен постоять ещё час под крышкой, после чего его процеживают. Пьют это средство по полстакана перед едой (за 15-20 минут). Показания к применению препаратов пустырника – стресс-ассоциированные гастриты. При эрозивных гастритах и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки данное средство не рекомендовано, так как возникает риск желудочно-кишечных кровотечений.

При климаксе

Для устранения гормонального дисбаланса и в качестве успокоительного в климактерический период используется настой, для которого в равной части берётся пустырник, зверобой, мелисса, боярышник и корень валерианы (всё в виде сухого сырья). Две чайные ложки сбора заливают стаканом кипятка, через 15 минут процеживают и выпивают утром и вечером по полстакана. Хорошо помогает при климаксе и ванна с отваром пустырника, она устраняет не только раздражительность и депрессию, но и такое неприятное климактерическое явление как сухость кожи. Нужно взять измельчённый сухой пустырник (2 стакана), засыпать в трёхлитровую банку и залить кипятком. Сделать это нужно утром и оставить настаиваться до вечера. А перед сном процеженный настой выливается в тёплую ванну.

При заболеваниях поджелудочной

При хронической форме панкреатита помогает настой пустырника: 3 ст. л на стакан кипятка, после чего посуду нужно хорошо укутать (но можно и просто залить траву в термосе и оставить на полтора часа). Процедить и принимать за полчаса до еды по столовой ложке. Курс лечения – до месяца.

Как успокоительное

При неврозах смешивают высушенное сырьё пустырника, мяты перечной, шишек хмеля и ромашки аптечной, берут чайную ложку сырья на стакан кипятка, час настаивают, процеживают и пьют по столовой ложке перед едой. Помогает бороться с повышенной возбудимостью и чай с пустырником.

Противопоказания

Не рекомендованы препараты пустырника:

• при язвенной болезни ЖКТ;
• на ранних сроках беременности;
• при пониженном артериальном давлении;
• при варикозах, тромбофлебитах;
• детям, не достигшим двухлетнего возраста;
• при брадикардии (замедленном сердцебиении).

Всегда нужно учитывать возможность индивидуальной непереносимости, поэтому при первом употреблении средства на траве нужно «прислушаться» к реакции организма, и при проявлениях аллергического характера (сыпь, зуд, слезотечение, астматический компонент) прекратить приём препарата.

Когда и как собирать траву пустырника

Собирать его нужно в самом начале цветения, тогда в растении содержится максимальное количество полезных веществ. Пригодны для сбора растения не выше 40 см. Срезается надземная часть до последних листьев. Собирать нужно в сухую погоду в тот утренний час, когда роса только-только сойдёт. Собирать вдали от оживлённых трасс, свалок мусора, обработанных пестицидами полей и прочих неблагоприятных с точки зрения экологии мест.

Главное для правильной заготовки пустырника – сухость и тень. Раскладывать срезанную траву нужно однослойно, чтобы сырьё не «вспотело», не запарилось. Можно и подвешивать стебли. Лучшее место для заготовки – на чердаке или под навесом.

Высушенное растение нарезают мелко и складывают в полотняные мешочки. Хранить лучше до 2 лет, но люди опытные, заготавливающие лекарственные растения, говорят, что оптимально собирать пустырника столько, чтобы хватило ровно до следующего урожая, когда и сделать следующий запас.

Пустырник — полезные свойства: видео

Отзывы о лечении пустырником

У пустырника положительные отзывы, как со стороны тех, кто лечился, так и со стороны врачей. Единодушно отмечается, что этот препарат не является экспресс-средством, и более-менее выраженный терапевтический эффект ожидаем только после 3-4 недель приёма лекарства. П отзывам врачей, пустырник хорош и в качестве профилактического и укрепляющего средства при отсутствии противопоказаний.

Отдельно следует упомянуть благотворное влияние препаратов на пустырнике для наружного применения. Женщины отзываются об отварах и спиртовых настойках на этой траве как о прекрасном средстве, тонизирующем кожу и устраняющем угревую сыпь. Используют его и для борьбы с перхотью, ополаскивая отварами голову после мытья.