Мята перечная — польза и вред, чай с мятой

Мята -это чудо-трава, её можно назвать многолетней живой лабораторией. С первых дней созревания соцветия, в мяте происходят сложные процессы созревания и молекулярные превращения таких веществ, как фитогормоны, органические кислоты, биологически активные вещества – алкалоиды, флавоноиды, витамины, происходит накопление микро-, макроэлементов.

Описание растения

Мята описание растения

Стебель мяты крепкий, имеет форму разветвленного небольшого кустика, темно-зелёного цвета в начале лета и коричневато-зеленого к концу роста. Корни очень крепкие, имеют ветвистое плетение.

Цветы имеют сиренево — фиолетовый оттенок в форме колоска. Цвести начинает с середины июля почти до самых морозов. Она очень ценна в пчеловодстве, пчелы кружат над ней практически все лето. А полезные свойства мёда из этого растения сравнимы лишь только с липовым, и по цвету они похожи, цвет янтаря.

По сути своей эта культура неприхотлива к климату и почвам, меняется только её состав. Если почва суглинистая, содержащая большое количество солончака, то полезных веществ в мяте станет на порядок меньше, а если посадить в хороший перегной, то ваша красавица наберёт множество полезных свойств.

Слишком много солнца она не требует, достаточно в первой половине дня. Накопление полезных веществ и эфирных масел, происходит при низкой влажности.

При произрастании в северных регионах, количество эфирного масла становится меньше, а содержания ментола увеличивается.

Если собрать со всего мира сорта мяты, то можно насчитать примерно 25 видов и около 10 подвидов перечной мяты.

Вот немногие из них:

  • садовая;
  • яблочная;
  • кудрявая;
  • длинно листая;
  • полевая (конская, дикая, глухая);
  • лимонная;
  • душистая (душица);
  • перечная.

На сегодняшний день, мята зарекомендовала себя во многих сферах жизнедеятельности человека, отметим лишь некоторые:

  • пищевая промышленность;
  • косметическая;
  • ароматерапия;
  • медицина, как традиционная, так и народная.

Происхождение мяты

Тысячелетиями эта «растительная кладовая» использовалась в народной и традиционной медицине. Но к сожалению, даже в нынешнее время нанотехнологий, ей не уделяют должного внимания, для того чтоб изучить весь спектр показаний и, в особенности, противопоказаний.

Исторические корни мяты, уходят вглубь тысячелетий Древнеегипетской и Ассирийской культуры. Правители Древнего Рима, перед устройством большого пиршества, опрыскивали помещения настоянной на мяте водой, а столы протирали мятными листьями, предполагалось, что ароматные свойства мяты, улучшают мысленную работу, оживляют беседу и будоражат аппетит.

В древней Руси, в православный день – День Троицы, молодые люди обоих полов, собирали мяту и клали в изголовье, под подушку, считалось, что это позволит увидеть во сне суженного (-ую).

Современный же термин, пришел к нам из древней Греции. Согласно мифу, правитель подземного мира Аид, будучи в браке с царицей Персефоной, полюбил нимфу по имени Минфа (Минта), но ревнивая супруга, узнав об этом, обратила её в растение. Название этого растения – Мята.

Полезные свойства мяты

Полезные свойства мяты

Благодаря составу мяты, она обладает многими полезными свойствами:

  • успокаивающее;
  • обезболивающее;
  • желчегонное;
  • антисептическое;
  • сосудорасширяющее;
  • противоспазмалитическое;
  • возбуждающее аппетит и улучшающее секрецию пищеварительного тракта.

В составе мяты выделяют основное вещество – ментол, на основе которого создано множество медицинских препаратов. Чаще всего в аптечке каждой семьи можно встретить такие необходимые и жизненно важные медикаменты как: валокордин, валосердин, валидол.

На ее основе существует множество мазей и капель от насморка. Кстати, всеми любимая еще с советских времен «Звездочка», опять же создана на основе ментола. Все мы ещё с детства помним, как она помогала и при головных болях, её натирали на височную область лба. И сейчас Звёздочка всегда есть в моей аптечке.

В нетрадиционной терапии мяту применяют и наружно, при ожогах, воспалительных процессах на кожном покрове, абструктивных бронхитах, в виде ингаляций, а также дезинфекции полости рта и зубной боли. Если с утра вы почистили зубы, а неприятный запах изо рта остался, можно прополоскать рот и горло, слабым настоем мяты.

Еще одним несомненно важным свойством обладает эфирное масло мяты, его можно приобрести в аптечной сети. Сбор этого масла начинают, когда цветки мяты набирают силу, это происходит в августе-сентябре.

Применение при различных заболеваниях

Применение мяты при заболеваниях

При бессоннице

При заболевании нервной системы, чаще всего используют не только отвары, но и сухие листья этого растения. Можно сделать не большой мешочек (саше) из ткани ( можно из микрофибры), чтобы аромат был чувствительным, насыпать в него ложку сухой мяты. Положить его рядом с подушкой перед сном, либо повесить на шнурке на шею, аромат будет благотворно влиять на ваше самочувствие.

Или приготовить настой:

Соединить листья мяты и сухие цветы лаванды (по 2 части), добавить в смесь корни валерианы и цветки ромашки (по 3 части). Всё перемешать и заварить 2 столовые ложки сбора кипятком (200 гр).

Лекарству дают настояться, затем процедить его и пить в три приёма на протяжении дня.

Можно немного капнуть на палец масла мяты и втереть в пазухи носа, не глубоко, и над верхней губой, ближе к носу, это поможет защититься от вирусов.

Боли в желудке

Когда есть проблемы с желудочно-кишечным трактом: колики, тошнота, вздутие, проблемы с камнями в желчном пузыре (имеет свойство дробить камни, но применять только под наблюдением врача), рвота.

Залить пару чайных ложек измельченных листочков мяты кипятком (200 гр), прогреть на водяной бане (закрывают посуду крышкой) несколько минут. Пьют в теплом виде как чай.

При укачивании на корабле (теплоходе) и в самолете, чтобы не тошнило, до сих пор дают мятные конфеты.

Лечебные рецепты с мятой,чай

Для похудения

Есть проверенный рецепт для похудения, нужно пить настой, в состав которого помимо всего прочего, входит мята, этот отвар не приносит никого вреда организму, если конечно нет индивидуальной аллергической реакции, на тот или иной компонент.

Берём в равных долях травы, они все продаются в аптеке, и чаще всего вес упаковок одинаковый (50гр), мяту перечную, корень одуванчика, фенхель и 2 столовые ложки крушины, либо травы сенны, кто что лучше переносить, так как они обладают слабительным действием, все остальные компоненты – желчегонные (но только если вы уверены, что нет камней в желчном).

Все перемешиваем в литровой банке, и каждое утро за 30 минут до еды, завариваем 2 столовые ложки этого сбора 500 мл кипятка, даём немного настояться, и пьем, можно разделить на два приема, утром и на ночь.

Хранить в холодильнике, быстро закисает. И так каждое утро. Улучшение пищеварение почувствуете в этот же день. Все эти травы, можно заготовить и самим.

При кашле

Эфирные масла улучшают отхождение мокроты из бронхов и легких, его добавляют в спиртосодержащие растворы для ингаляций.

Можно использовать спиртовую настойку мяты, приготовленную в домашних условиях:

берем столовую ложку сушеной травы, заливаем 100гр водки, настаиваем в тёмном прохладном месте около одной-двух недель. Принимаем по 5-10 капель три раза в день.

Это поможет и пищеварению, и отхаркиванию мокроты при сухом кашле, и при упадке сил, головной боли, невралгии. Спектр благотворного влияния на организм широк.

Противопоказания

Как уже говорилось выше, до конца свойства её не изучены, как показания к применению, так и противопоказания. Но известно точно, что применять мяту нужно строго в соответствии рецептом, иначе при предозировке:

  • ухудшение общего состояния, сна,
  • аллергическая реакция,
  • учащенное сердцебиение (при этом ни одни бетаблокаторы уже не помогут, только вызов врача),
  • боли в сердце.

Может вызвать спазм бронхов при бронхиальной астме. Всему в этом мире нужна норма.

Может навредить мята гипотоникам, при пониженном давлении лучше не увлекаться мятным чаем.

Детям до 6 лет мятные препараты не рекомендуются.

Чай с мятой – как приготовить

Как приготовить и пить чай с мятой

Чай можно приготовить как горячий, так и холодный. В зимнее время, организму не хватает витаминов, весной их становится ещё меньше, наступает авитаминоз.

Чтобы при заваривании мяты максимально сохранить полезные вещества, необходимо придерживаться правил:

  • заваривайте мяту в фарфоровой или керамической посуде, если такой нет, то в стеклянной
  • перед тем, как положить мяту в заварник, обдайте его кипятком
  • заливайте мяту водой минут через 5 после закипания, а не сразу, чтоб максимально сохранить микроэлементы
  • настаивайте после заливания кипятком 15 минут
  • на 1 стакан готового чая рекомендуется брать 1 ч.л. свежих или 0,5 ч.л. сухих листьев мяты. Это пропорции для чая, в лечебные отвары мяты кладут больше
  • чай с мятой пейте только свежезаваренным и без сахара

Чай  с мятой — это самостоятельный напиток, но можно добавлять мятные листья в обычный чай или травяные сборы.

Витаминный чай из листьев мяты, травы чабреца и листьев смородины.

Смешать все травы в равных частях, одну чайную ложку на стакан кипятка, пусть немного настоится, и пейте на здоровье.

В летнее время освежиться поможет холодный чай.

Возьмите литровую банку, положите пять листиков мяты (можно свежей), дольку лимона, залейте кипятком и дайте остыть, потом перелейте в тетропак, долейте еще воды, и пейте на здоровье в течение дня.

Бодрость вам обеспечена на весь день.

Мята для женщин

При женских проблемах, таких как:

  • наступление менструального цикла
  • мигрени
  • предклимаксным состоянием

может помочь как эфирное масло, так и отвар травы.

В народе это масло больше считается женским, нежели мужским.

Для беременных и кормящих

Беременным женщинам и кормящим матерям, мята строго противопоказана. Она содержит много гормона эстрогена, который способствует самопроизвольному выкидышу.

Однако для уменьшения тошноты можно пить слабый мятный чай (до 3-4 чашек в день).

А вотэфирное масло мяты под запретом для беременных.

Кормящим мамочкам не нужно увлекаться мятным чаем, чтобы не уменьшить лактацию.

Для мужчин

Если мужчина, в ближайшее будущее планирует стать многодетным отцом, то ему придется отказаться от частого употребления мятного чая, не больше одной чашки в день. Слишком уж сильно страдает их либидо. Дело в том, что чай, либо отвар, содержит эстрогены, женские гормоны, а количество мужских, при приеме мяты, значительно уменьшается. Не зря в народе её называют женским растением.

Польза мяты: видео

Будем надеяться, что эта статья, помогла разобраться, в каких случаях можно применять мяту, а в каких стоит воздержаться. Конечно, хотелось, чтобы наши ученые умы и дальше продолжали исследовать это удивительное, всеми любимое и неподражаемое растение.

Комментарии 3

  • С мятой надо быть осторожнее. Мята правда тонизирует, но гипотоникам нельзя. И еще чрезмерное употребление мяты действует на мышцы сердца. Но у мяты масса полезных свойств. Мята помогает при расстройстве желудочно-кишечного тракта, при простуде. Когда дети болеют, простудой, или если животик болит, я варю супчик с рисом на кефире, и добавляю мяты. Такой супчик еще жаропонижающее средство. Я всегда сушу мяту на зиму

  • Мяту люблю и с удовольствием применяю. У меня мама выращивает мяту. Очень полезная и ароматная трава.

  • Только недавно открыла для себя эту траву. Вернее знать то знала о ней, но никогда не использовала. Спасибо за все рецепты.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.